Стандартный курс 30дней.

Программа снижения веса на 5-8кг за 30дней - таблица курса :

Таблица стандартного курса

Чисто
белковая
диета
Смешанная
белковая
диета
Завтрак
+
молочный продукт
Крахмало-
содержащие
продукты
Фрукты
Правильное питание; программы снижения веса - таблицы курса FitWell - Похудей
Хлеб
          1 пакетик в день
        1-2 пакетика в день Хлеб
      2 пакетика в день Фрукты Фрукты
    3 пакетика в день Завтрак включает
хлеб, молочный
продукт, фрукт
Завтрак включает
хлеб, молочный
продукт, фрукт
Завтрак включает
хлеб, молочный
продукт, фрукт
  3-4 пакетика в день Завтрак включает
хлеб, молочный
продукт, фрукт
Одна порция
вареных
крахмало-
содержащих
продуктов 100 г
Одна порция
вареных
крахмало-
содержащих
продуктов 100 г
Одна порция
вареных
крахмало-
содержащих
продуктов 200 г
  Одна 150 г порция
мяса, рыбы,
морепродуктов
Одна 150 г порция
мяса, рыбы,
морепродуктов
Одна 150 г порция
мяса, рыбы,
морепродуктов
Одна 150 г порция
мяса, рыбы,
морепродуктов
Одна 150 г порция
мяса, рыбы,
морепродуктов
4-5 пакетиков в день Одна 200 г порция
разрешенных овощей
Две 200 г порции
разрешенных овощей
Две 200 г порции
разрешенных овощей
Две 200 г порции
разрешенных овощей
Две 200 г порции
разрешенных овощей
Разрешенные сырые
и вареные овощи
в неограниченных количествах
Разрешенные сырые
и вареные овощи
в неограниченных количествах
Разрешенные сырые
и вареные овощи
в неограниченных количествах
Разрешенные сырые
и вареные овощи
в неограниченных количествах
Разрешенные сырые
и вареные овощи
в неограниченных количествах
Разрешенные сырые
и вареные овощи
в неограниченных количествах
Начальная фаза
(10 дней)
Переходная фаза
(10 дней)
Фаза стабилизации
(10 дней)
 

Следование этим трем фазам позволяет обеспечить эффективность программы для того, чтобы снизить вес и сохранить при этом мышечный тонус и жизненные силы, стабилизировать свой вес и, изменив пищевые стереотипы, поддерживать его день ото дня.

 

 

Средняя потеря веса - 6-10 кг.

 

 

При избытке веса свыше 10 кг, через 4-6 месяцев рекомендуется провести повторный курс диетотерапии. Выбор того или иного курса - в зависимости от "остаточной проблемы".

 

 

Для прохождения этого курса необходимо 15 упаковок различных продуктов.

 

 

 

 

 

 Составить рацион питания из продуктов FitWell и ProteiFine Вы можете самостоятельно или, позвонив по телефону, проконсультироваться со мной. Продукты ProteiFine рекомендуется включать в программу, начиная с 16 дня.

Эффективное диетическое питание рецепты

Корпорация silkway сo

Универсальный magruss крем пилинг


Дешёвый iPhone
8 (915) 397-81-39
Ирина