При похудении питание должно быть сбалансированным. Диетологи учитывают телосложение, гормональные особенности, распорядок дня и даже род деятельности. Сами посудите: меню домохозяйки и проститутки Москвы с большой грудью RusDosug будут различаться, потому что для здорового функционирования их организмам требуется разный объем калорий.

Главные правила питания

При недостатке питательных микроэлементов люди с активным образом жизни не будут худеть. Это обусловлено упадком сил и недостаточной эффективностью упражнений, а также защитой организма на стрессовые ситуации. Чтобы труды шлюхи в постели сжигали подкожный жир, ей необходимо придерживаться рекомендаций:

1. Никакого голодания. Резкое похудение обернется не быстрыми результатами, а истощением иммунной системы и рядом заболеваний.
2. Есть необходимо в момент наступления реального чувства голода, а не по расписанию или за компанию с клиентом или подругами.
3. Нужно исключить быстрые перекусы. Старые проститутки очень любят этим злоупотреблять. Это чревато перееданием, потому что в момент спешки мы не ощущаем меру.
4. Никакого телевизора и разговоров во время еды. Старые проститутки склонны за ужином флиртовать с потенциальными клиентами по телефону, что также грозит употреблением лишних калорий.
5. Самый плотный прием пищи должен приходиться на первую половину дня, чтобы собрать достаточно сил для активных ночей, но в то же время не ложиться спать с полным желудком.

Основы рациона проститутки

Белки обязательно должны быть на тарелке, так как они дают обменной системе энергию для переработки жиров и снижения веса. Клетчатка и вода помогают кишечнику полностью усваивать потребляемую пищу, не откладывая лишнее в живот и бока. Углеводы и жиры следует употретреблять реже всего, но не исключать их целиком, так как они тоже способствуют эффективному похудению.

Пример меню:

• завтрак: средняя порция омлета с сыром без соли, бутерброд с помидором и огурцом, травяной чай.
• второй завтрак: творог с кусочками любых фруктов и кефир.
• обед: легкий овощной суп без мяса и макаронных изделий, куриная грудка с крупами и натуральный сок.
• ужин: нежирный йогурт, яблоки или горсть кислых ягод.

Самостоятельно подбирать продукты могут проститутки с большой грудью, но только если учитывать их состав и укладываться в правила пищевого поведения проститутки. Главное, чтобы диета не сказывалась пагубно на самочувствии в течение дня, а потребляемых калорий было меньше расходуемых примерно на 10%.